Apple Watchのおすすめ文字盤3選！普段・仕事・睡眠で使い分ける設定を紹介

Apple Watchを購入してから、文字盤やコンプリケーションをいろいろ試してきました。現在はモジュラー・ユーティリティー・呼吸の3種類を、普段・仕事・睡眠前に合わせて使い分けています。

この記事では、実際に使っているおすすめ文字盤とコンプリケーションの設定例、文字盤の切り替え方を紹介します。通常のApple Watchで使える文字盤を中心に取り上げ、UltraやHermès専用の文字盤は含めていません。

文字盤選びに迷っている方は、自分に合うカスタマイズの参考にしてみてください。

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Apple Watchのおすすめ文字盤3選

ここでは、筆者がwatchOS 27.2でも使い続けている3つの文字盤を紹介します。

使う場面に合わせて選んでいるため、役割がはっきりしています。

この記事では通常のApple Watchを中心に、手元の設定例を紹介します。UltraやHermès専用の文字盤、新しく追加された文字盤を網羅する記事ではありません。

メイン・仕事用・睡眠前の3つを基本に、休日には服装に合わせて別の文字盤を楽しんでいます。まずはこの3つから、自分に合う文字盤を探してみてください。

シンプルで服装にあわせた文字盤は無限に作っていますｗ

使う場面	文字盤	選んだ理由
普段	モジュラー	必要な情報をまとめて確認できる
仕事	ユーティリティー	落ち着いた見た目で情報を絞れる
睡眠前	呼吸	リラックスタイムに合わせやすい

モジュラー：普段使いにおすすめ

モジュラーは「見やすい文字組み」で、6つのコンプリケーションを置けるので、各情報を一画面にまとめやすいです。

Apple Watchをスマートウォッチとして有効活用するなら、一番おすすめの文字盤です。

モジュラーのコンプリケーション配置と選び方

モジュラーで特に欠かせないと思っているのが、バッテリー・タイマー・リマインダーの3つです。残量の確認や、タイマー・ToDoのチェックを手元ですぐにできるようにしています。

時計とカレンダーは表示位置に制約があるため、カレンダーは情報をまとめて表示しやすい右上に配置しています。

一方、左上のアクティビティリングと中央の大きな天気表示は、自由に変えてよい部分だと思います。筆者はこの2つを設定していますが、ライフスタイルや普段使っているアプリによって入れ替えるのがおすすめです。

すべてを同じ設定にするより、必要な機能を残しつつ、自分がよく見る情報に合わせてカスタマイズする方が使いやすくなります。

ユーティリティー：仕事用におすすめ

最大3つのコンプリケーション で、実用的かつ落ち着いた見た目にできます。

派手すぎず、時計らしさがあり、仕事でも使いやすい文字盤です。

フォーマル寄りの服装や、普段の腕時計感覚で使いたい方に合います。

かなりシンプルですが、仕事中はこれくらいがちょうど良いです。情報を増やしすぎると、逆に見づらくなります。

仕事時専用の文字盤に設定していて、勤務中は自動で切り替わります。

気温、天気、日付などのシンプルな構成＋心拍数を設定して、心拍数をたまに確認する時に、仕事の疲れに気付けるようにしています。

呼吸：睡眠前におすすめ

最大3つのコンプリケーション で、文字盤にあわせて呼吸をすることで、リラックス効果を得られる文字盤です。

カラーも落ち着いた色なので、リラックスタイムにはピッタリです。

この文字盤は睡眠時に設定しています。

睡眠の集中モードにこの文字盤を設定し、就寝前に切り替えて使っています。なお、睡眠の記録はApple Watchの「睡眠記録」設定によるもので、文字盤を変更することとは別の機能です。

寝る前に呼吸を整えたり、マインドフルネスを記録したりする使い方にも合うと思います。

公式ページApple Watchの文字盤と機能 

おすすめのコンプリケーション

コンプリケーションとは、Apple Watchの文字盤に追加できる小さな情報表示や機能へのショートカットです。

アプリを文字盤にコンプリケーションとして配置して、より使いやすいようにカスタマイズできます。

筆者は「ひと目で確認したい情報」と「その場ですぐ開きたい機能」を優先して配置しています。情報を増やしすぎないことも、使いやすさにつながります。

いろいろなコンプリケーションを試しましたが、最終的には日常でよく使うものに絞られていきました。

カレンダー・天気・バッテリーは確認したい情報、タイマー・リマインダーはすぐ開きたい機能として使っています。それぞれの使い方を紹介します。

カレンダー

次の予定がすぐ見えることと、タップするとその予定に直接入れるので、Apple Watchの使い方と非常に相性がいいです。

タイマー

料理、作業時間、休憩、移動時間、集中作業など、短時間の区切りを作るときにすぐ起動できます。

リマインダー

買い物、記事ネタ、ToDoリストなどを登録しておくと、時計からすぐチェックできます。

天気

気温や雨の可能性は、スマートフォンを出すまでもなく確認できるので、日常の小さな快適さにつながります。

バッテリー

Apple Watchの残量確認ができると安心できます。

気に入った文字盤に設定しておくと、どの文字盤でも快適に使うことができると思います。

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Apple Watchの文字盤を設定・変更する方法

気に入った文字盤はApple Watch本体でも、iPhoneの「Watch」アプリでも追加・編集できます。ここでは、watchOS 27の操作方法を紹介します。

文字盤を追加・編集する

iPhoneから設定する場合は、以下の手順が分かりやすいです。

• iPhoneの「Watch」アプリを開き、「文字盤ギャラリー」を選ぶ
• 好きな文字盤を選び、色やコンプリケーションを設定する
• 「Watchに追加」をタップして保存する

Apple Watch本体なら、文字盤を長押しして「編集」をタップすると、カラーやコンプリケーションを変更できます。

Apple公式：文字盤を変更する

スワイプで文字盤を切り替える

文字盤を切り替える基本操作は「画面を長押し → 左右にスワイプ → 文字盤をタップ」です。Apple Watchの設定で直接スワイプによる切り替えを有効にすることもできます。

変更する場合は、Apple Watchの「設定」→「時計」→「スワイプして文字盤を切り替え」をオンにします。

直接スワイプと長押しのメリット・デメリット

どちらにもメリット・デメリットがあるので、文字盤を切り替える頻度で選ぶのがおすすめです。

筆者は、意図しない文字盤の変更を防ぎやすい長押し方式をおすすめしています。頻繁に切り替えたい場合は、直接スワイプ方式も便利です。

集中モードで文字盤を自動切り替え

筆者は普段の生活で「自分で文字盤を切り替える回数を減らす」ようにしています。平日はiPhoneと連動する集中モードを使い、仕事用と睡眠前の文字盤を切り替えています。

集中モードと文字盤を連携する

iPhoneの「設定」→「集中モード」で、仕事や睡眠などのモードを選びます。次に「画面をカスタマイズ」のApple Watchの欄から、使いたい文字盤を選択して「完了」をタップします。

集中モードの開始時刻や終了時刻も設定しておけば、生活の流れに合わせて切り替えられます。

睡眠時は集中モードによって通知を抑えたり、睡眠用画面を表示したりできます。睡眠記録にはApple Watch側の「睡眠記録」設定も必要です。

休日は好きな文字盤を楽しむ

オシャレでシンプルな文字盤は、休日に服装や気分に合わせて手動で変更しています。平日の実用的な文字盤は3つに絞り、休日は好きなデザインを自由に楽しむのが自分に合う使い方です。

使う場面に合わせた切り替えを取り入れると、Apple Watchをより使いやすくできると思います。

Apple公式：Apple Watchの集中モードを使う

まとめ：3つの文字盤を使い分ける

Apple Watchの文字盤は種類が豊富ですが、筆者はモジュラーを普段使い、ユーティリティーを仕事用、呼吸を睡眠前に使い分けています。watchOS 27.2になっても、この3つが日常の中心です。

コンプリケーションは必要な情報とすぐ使いたい機能に絞り、仕事や睡眠前の切り替えは集中モードに任せる。こうしておくと、文字盤を頻繁に操作しなくても自分に合った使い方ができます。

最初は3つを参考にしながら、自分がよく使う機能を配置してみてください。